Болит голова.
Поскольку ко мне зачастую приходят только тогда, когда не помогают таблетки и пройдены все возможные исследования, то я почти не имею практики с лёгкими случаями)
Не думаю, что всем будет интересно и понятно, как влияет таз на головные боли. Или как головные боли связаны с висцеральной системой.
Я постараюсь рассказать на простом языке и в прикладном формате.
.
Как правило голова болит по двум причинам:
Мышечный спазм в шее
Нарушение кровотока
Более редкие случаи трогать не будем. Самое любопытное, что смещение позвонков, аномалии развития и прочие явления проявляют себя тем, что нарушают кровоток (пережав кровеносное русло или создав отёк) или вынуждают мышцы зажиматсья. Это именно в концепции головы.
.
Самая частая причина боли в голове - спазм коротких разгибателей шеи. Это очень маленькие, но очень сильные мышцы, которые в любой ситуации удерживают голову от падения.
Пока всё просто: голова болит из-за напряжения каких-то там мелких мышц.
.
Теперь пунк два: маленькие мышцы просто так напрягаться не будут. Если всё хорошо, то голова не падает, значит удерживать от падения её не нужно. А голова начинает падать потомучто её перестали держать большие мышцы шеи и головы. Как правило это ременные мышцы головы и шеи.
Теперь тоже всё более-менее понятно, маленькие мышцы шеи перенапряглись из-за того, что перестали работать большие мышцы.
.
Выходит всё просто: если болит голова, то надо простимулировать длинные разгибатели шеи и расслабить короткие.
.
Дальше смотрите фото в карусели. Те мышцы, которые отмечены красным мы разминаем жёстко. Можете даже раскать их двумя теннисными мячами. Особенно их места крепления (начало и конец мышцы)
Мышцы, которые отмечены зелёным, надо размять статичными долгими нажатиями. Можно нажимать сильно, эти мышцы очень глубоко и не так просто до них достать.
.
Эта методика отлично работает, если причина боли в голове - мышечный спазм. Это одна из самых частых причин.
Ещё можно убрать головную боль с помощью метода проекции, из китайской медицины. Если интересно о нём - пишите в комментарии, тогда попробую написать пост, как легко искать точки от боли в голове.
