Статья о том, как самостоятельно лечить шрамы. Описана стратегия восстановления, включающая восстановление чувствительности, циркуляции и движения. Даны инструкции по проведению процедур, таких как обколоть шрам зубочисткой, разбить шрам на участки и тянуть их в разные стороны, а также проводить баночный массаж. В конце статьи автор предлагает видео о том, как тейпировать шрамы.